13 Cara Mengatasi Telinga yang Kemasukan Air saat Mandi dan Berenang

发布时间：2025-06-01 14:50:35 来源：quickq官方软件ios 作者：综合

Telingakemasukan air sering kali terjadi saat kita sedang mandi ataupun berenang. Simak sejumlah cara mengatasi telinga yang kemasukan air berikut ini.

Air yang masuk ke dalam telinga saat mandi atau berenang tentu harus segera dikeluarkan. Jika tidak, ini bisa menyebabkan otitis eksterna.

Otitis eksternamerupakan infeksi saluran telinga luar di area gendang telinga sampai luar kepala. Infeksi ini terjadi karena air yang tertinggal di dalam telinga membuat area dalam telinga menjadi lembap.

ADVERTISEMENT

SCROLL TO CONTINUE WITH CONTENT

Namun tak perlu khawatir, Anda bisa mengatasinya sendiri dengan cara-cara berikut ini melansir dari berbagai sumber.

1. Goyangkan telinga

Ilustrasi. Salah satu cara mengtaasi telinga kemasukan air adalah menggoyang-goyangkannya. (iStockphoto/champja)

Cara paling populer untuk mengatasi telinga yang kemasukan air adalah dengan menggoyang-goyang telinga tersebut.

Cara mengeluarkan air dari telinga kanan, yaitu memiringkan kepala ke arah kanan sampai telinga menyentuh bahu.

Kemudian, goyangkan telinga ke arah bahu. Sementara cara mengeluarkan air dari telinga kiri, yaitu memiringkan kepala ke arah kiri, lalu goyangkan.

2. Berbaring menyamping

Air dalam telinga bisa keluar sendiri, caranya dengan berbaring menyamping ke arah telinga yang kemasukan air.

Misalnya, telinga kanan yang kemasukan air, maka berbaring menyamping dengan posisi telinga kanan di bagian bawah. Berbaringlah dalam beberapa menit, nanti air akan perlahan keluar sesuai tekanan gravitasi.

3. Isap dengan telapak tangan

Anda juga bisa menggunakan telapak tangan untuk mengeluarkan air dari telinga. Cara mengeluarkan air dari telinga ini dikenal dengan teknik ruang hampa.

Caranya, letakkan telapak tangan untuk menutup lubang telinga. Kemudian, tekan telapak tangan ke arah dalam telinga.

Lalu, tarik ke arah luar telinga. Setelah itu, miringkan kepala ke arah telinga yang kemasukan air agar air yang tertarik tekanan telapak tangan bisa keluar.

4. Menutup hidung

Ilustrasi. Salah satu cara mengatasi telinga kemasukan air adalah menutup hidung. (iStockphoto/Tharakorn)

Selain telapak tangan, Anda juga bisa mengeluarkan air dari telinga dengan menutup hidung. Hal ini dikenal juga dengan istilah manuver valsalva.

Caranya, ambil napas dalam-dalam, lalu tutup hidung dengan ibu jari dan telunjuk. Tutup juga mulut Anda.

Lalu, tekan udara ke arah luar hidung yang tertutup sampai mendengar atau merasa ada letupan di dalam telinga. Hal ini akan membuat saluran telinga terbuka dan memberi tekanan ke air yang ada di dalam telinga untuk keluar.

Namun ingat, jangan menekan udara terlalu kencang karena bisa merusak gendang telinga. Lakukanlah dengan perlahan.

5. Gerakan rahang dan mulut

Rahang dan mulut yang bergerak seperti sedang menguap dan mengunyah bisa mendorong air di dalam telinga untuk keluar. Anda bisa melakukan ini sambil mengunyah permen karet misalnya.

6. Uap hangat

Cara mengatasi telinga kemasukan air berikutnya adalah memberikan uap hangat ke area telinga. Uap ini bisa didapat saat mandi air hangat.

Selain itu, juga bisa didapatkan dengan meletakkan telinga di dekat mangkuk berisi air hangat. Uap hangat akan membuka saluran telinga, sehingga bisa merangsang air untuk keluar.

7. Kompres air hangat

Selain memberi uap, cara serupa juga bisa dilakukan dengan cara mengompres telinga dengan handuk yang sudah dibasahi air hangat.

Suhu hangat dari handuk akan mengalir ke dalam telinga dan membantu agar saluran telinga terbuka, sehingga air bisa keluar.

8. Beri minyak zaitun

Ilustrasi. Salah satu cara mengatasi telinga kemasukan air adalah beri minyak zaitun. (margenauer/Pixabay)

Caranya, hangatkan minyak zaitun, lalu ambil beberapa tetes minyak tersebut dan teteskan ke telinga yang kemasukan air.

Kemudian, diamkan beberapa saat. Selanjutnya, miringkan kepala agar telinga yang kemasukan air menyentuh bahu dan goyangkan agar air dan minyak zaitun keluar.

9. Pakai hair dryer

Panas dari hair dryer bisa menguapkan air di dalam telinga. Caranya, hidupkan hair dryer lalu arahkan agar uap panasnya masuk ke telinga.

Namun, jangan terlalu dekat dan suhunya jangan terlalu panas agar telinga tidak iritasi. Gunakan beberapa detik saja. Lalu ulang lagi sampai telinga terasa lebih 'plong'.

10. Tetesi air

Cara lain adalah dengan memberi air ke dalam telinga. Anda bisa berbaring miring dengan posisi telinga yang kemasukan air di bagian atas. Lalu, masukan sedikit air, bisa menggunakan tangan maupun pipet.

Kemudian, tunggu beberapa detik, lalu berbalik miring ke arah sebaliknya. Air yang masuk akan membantu air yang tertahan di dalam telinga untuk keluar.

11. Beri obat tetes telinga alkohol dan cuka

Alkohol dapat menguapkan air di dalam telinga. Sementara cuka bisa menghilangkan air yang bercampur dengan kotoran telinga.

Caranya, campurkan alkohol dan cuka dengan perbandingan yang sama. Lalu gunakan sebagai obat tetes ke dalam telinga.

Kemudian, goyangkan telinga yang kemasukan air, tunggu beberapa detik, dan miringkan kepala agar air keluar.

12. Beri obat tetes telinga hidrogen peroksida

Hidrogen peroksida bisa membersihkan kotoran telinga, termasuk mengeluarkan air di dalamnya. Gunakan obat tetes dengan kandungan hidrogen peroksida dengan meneteskannya ke dalam telinga selama beberapa detik, lalu miringkan kepala agar air keluar.

Cara mengeluarkan air dari telinga ini cocok untuk Anda yang punya kesehatan telinga baik. Artinya, tidak sedang mengalami infeksi telinga luar, gendang telinga berlubang, maupun usai melakukan operasi gendang telinga.

13. Diamkan semalaman

Apabila semua cara di atas belum mampu mengeluarkan air dari dalam telinga, maka cobalah diamkan semalaman.

Biasanya, air tak lama akan keluar sendiri. Anda hanya perlu tidur miring dengan telinga yang kemasukan air berada di bagian bawah agar tekanan gravitasi mendorong air keluar dari telinga.

Itulah cara mengatasi telinga yang kemasukan air. Semoga membantu.

相关文章